Fitness

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European Chessboxing – European Power Stretch – Fit in den Tag – Dance Fitness

Genuss-Radeln


Fitness stammt aus dem Englischen und beschreibt die allgemeine körperliche sowie psychische Verfassung. Fitness ist ein sehr breiter Begriff für eine allgemeine dynamische Fähigkeit. Durch Fitness soll ein bestimmtes Maß an körperlicher Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sowie geistiger Harmonie entstehen.

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