Erste Damenmannschaft beim Spinning

Unsere erste Damenmannschaft absolvierte am vergangenen Montag ein Training der anderen Art. Unter Anleitung von Anne Jansky galt es nun, fernab von Handballhalle, die eigene Fitness auf den Spinningrädern unter Beweis zu stellen. Aufgeteilt in zwei Gruppen brachte Trainerin Anne die Handballerinnen dabei ordentlich schwitzen. Das knapp 45-minütige Power-Workout umfasste ein kurzes Warm Up, gefolgt von diversen Intervall-Fahrten und “Berganstiegen”. Insgesamt war die Spinning-Einheit nicht nur ein sehr anstrengendes, sondern auch ein äußerst abwechslungsreiches und spaßiges Event.

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