Bevor wir auf das Trampolin steigen, muss ein Einführungsworkshop am 27.09.2025 um 15:00 Uhr besucht werden.
Anmeldung
Kurs 1: Swing & Fit
ab Montag, 29.09.2025, 18:00 Uhr
Anmeldung
Schwingend, wippend und hüpfend steigern wir auf der weichen Trampolinmatte unsere Ausdauer, Fitness und Koordination. Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Fitnesstrainer, die das MiniTrampolin für sich entdeckt haben, sind der Meinung: kaum ein Training ist so umfassend gesundheitsfördernd, vielseitig und dabei so gelenkschonend.
Kurs 2: Swing & Relax
ab Dienstag, 30.09.2025, 10:45 Uhr
Anmeldung
Das beschwingte Training für mehr Energie und Lebensfreude ist ein gesundheitswirksames Kurskonzept für ältere Erwachsene, Seniorinnen/Senioren und alle, die es auf dem MiniTrampolin gemütlicher angehen wollen.
Kurs 3: Mini-Trampolin-Gymnastik mit Haltestange
ab Dienstag, 30.09.2025, 12:30 Uhr
Anmeldung
Kurs 4: Mini-Trampolin-Gymnastik mit Haltestange
ab Mittwoch, 01.10.2025, 12:45 Uhr
Anmeldung
Dieses ganz spezielle Angebot ist für Anfänger und Wiedereinsteiger gedacht, die entweder bereits unter chronischen Schmerzen, ersten Bewegungseinschränkungen und/oder leichter Gangunsicherheit leiden.
Kurs 5: Swing & Fit
ab Donnerstag, 02.10.2025, 10:45 Uhr
Anmeldung
Keine Angst, es geht nicht hoch hinaus ! SWING & FIT ist ein hocheffektives, ganzheitliches Kurskonzept auf dem MiniTrampolin.
Kurs 6: Swing & Relax
ab Donnerstag, 02.10.2025, 12:15 Uhr
Anmeldung
Das beschwingte Training für mehr Energie und Lebensfreude ist ein gesundheitswirksames Kurskonzept für ältere Erwachsene, Seniorinnen/Senioren und alle, die es auf dem MiniTrampolin gemütlicher angehen wollen.