Gesundheits- & Rehasport

Veröffentlicht am von

Gesundheits- und Rehasport zu Hause (Videos)


Outdoor Fitness mit dem Smovey

Beginn am 09.06.2021 um 18:30. Treffpunkt ist am Turn- und Sportzentrum des TVI.
Max 10 Teilnehmer/innen plus Geimpfte.
Es besteht eine Warteliste.


Rehabilitationssport-Angebote für Kinder des TV Idstein

Nach nunmehr monatelangen pandemiebedingten Einschränkungen im Bewegungs- und Gesundheitssport gilt es nun, mit Rehabilitationssportangeboten für Kinder, “die Wunden der Pandemie zu versorgen”, vorhandene Ressourcen zu aktivieren, Resilienzen zu stärken, Bewegungsfreude wiederzuerlangen und diese gezielt zum Aufbau von Muskelkraft, Förderung von Koordination, Gleichgewicht und Motorik zu mobilisieren und somit gezielte Entwicklungsimpulse zu setzen.

Eine enge fachärztliche Kooperation mit qualifiziertem Personal des TV Idstein, die bereits Trainerlizenzen für verschiedene Rehasportangebote aus den Bereichen Innere, Orthopädie, Neurologie verfügt, könnte dazu beitragen, schneller und zielgerichteter medizinische Versorgungslücken zu schließen und einer Chronifizierung von gesundheitlichen Problemen von Kindern entgegenzuwirken. 

In diesem Sinne erfolgt die fachärztliche Koordination und Betreuung der Rehabilitationssportgruppen durch Frau Banu Katik, Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie, die Durchführung der Gruppen von Frau Rebecca Baier, Physiotherapeutin und Übungsleiterin mit der Lizenz B für Rehasport Orthopädie.

Gestartet wird am 31.05.2021
zunächst mit zwei Altersgruppen
6-8 Jahre montags von 15:30 bis 16:15
9 – 11 jährige  von 16:30 bis 17:15
in der Mike-Schillings-Halle 1

Fragen und Anmeldungen richten Sie bitte an unsere Geschäftsstelle
Tel: 06126 9595557 Mo.- Fr. von 9:00 Uhr – 12:00 Uhr
E-Mail:  geschaeftsstelle@tv1844idstein.de

Anmeldeverfahren für eine Teilnahme am Rehabilitationssportangebot:
Voraussetzung ist eine Verordnung der Rehabilitationssportmaßnahme durch Ärzt*innen gemäß gesetzlicher Rahmenvereinbarungen.
Die ärztliche Verordnung  bitte bei der Krankenkassen genehmigen lassen

Bitte setzen Sie sich mit unserer Geschäftsstelle während des Beantragungszeitraums in Verbindung, um Ihr Kind als Teilnehmer für die geplanten bzw. laufenden Gruppen zu berücksichtigen.

 Flyer


Reha-Sportkurs für Personen, die an Covid 19 erkrankt waren


Der TV1844 Idstein bietet ab dem 19.5.2921 jeweils mittwochs um 16:30 Uhr einen weiteren Rehabilitationssportkurs für Personen an, die an Covid 19 erkrankt waren und jetzt unter Langzeitfolgen, Long-Covid, Atemnot, allgemeine Schwäche etc.  leiden.
In der angebotenen Post-Covid 19-Rehastunde werden im Rahmen der Nachsorge nach überstandener Covid-19 Erkrankung für die entstandenen Langzeitfolgen Bewegungs- und Atemübungen sowie Ausdauer-, Stabilitäts- und Konzentrationseinheiten durchgeführt.

Ziel ist es, so wieder die Belastungsfähigkeit von vor der Krankheit zu erlangen. Außerdem ist der Austausch mit ebenfalls Betroffenen eine gute Möglichkeit, sich mit der neuen Situation besser zurecht zu finden. Die Teilnahme ist für Personen mit einer ärztlichen Rehasportverordnung mit der Diagnose U08.9 oder  U09.9, hier und zusätzlich eine weitere Diagnose) kostenfrei. Ohne ärztliche Verordnung wird eine Bescheinigung, dass die Erkrankung ausgeheilt ist und keine Ansteckungsgefahr besteht, benötigt und es ist die Mitgliedschaft im Verein nötig und eine Zuzahlung von 4,00 € pro Kursstunde zu leisten.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der Übungsleiterin Frau R. Lentz (0174-2040076) oder email an die  Geschäftsstelle des TV-Idstein, geschaeftsstelle@tv1844idstein.de.

Reha-Sport unterliegt nicht den allgemeinen Beschränkungen im Sportbereich und kann deshalb stattfinden. Das gilt auch für die weiteren Reha-Angebote des TV Idstein.


Stuhlgymnastik


Für die Nach-Corona-Zeit

Rehasport – Diabetes und Bewegung

In der Rehasport-Gruppe Diabetes donnerstags 16:30 Uhr – 17:30 Uhr mit Übungsleiterin Roswitha Lentz sind noch Plätze frei.
Hier wird Menschen mit Diabetes Gelegenheit gegeben unter Anleitung der besonders ausgebildeten Übungsleiterin Sport zu treiben.
Wünschenswert ist eine ärztliche Verordnung, die von der Krankenkasse genehmigt werden muss. Dann ist die Teilnahme an den Sportstunden kostenfrei, es wird aber gebeten, dem Verein beizutreten. Für Sportler ohne ärztliche Verordnung ist die Teilnahme möglich, es wird dann ein Zusatzbeitrag in Höhe von 4€/h fällig.
Sie haben die Möglichkeit erst ein bis zwei Probestunden wahrzunehmen, bevor Sie sich beim Übungsleiter anmelden.

Wir freuen uns darauf, Sie bald begrüßen zu dürfen.

Was ist der Vorteil für Diabetes und Bewegung?
Regelmäßige Bewegung fördert die körperliche Fitness und unterstützt die Behandlung von Diabetes.
Bewegung kann zu einer Gewichts-reduzierung beitragen und helfen die Blutzuckerwerte zu verbessern.
Mit einer gezielten Bewegungstherapie können Diabetiker dem erhöhten Risiko von Herzerkrankung und Schlaganfall vorbeugen.

Die Diabetes-Sportgruppe in der Reha- Sportabteilung im TV Idstein lädt alle Diabetiker ein, die mit Spaß und Bewegung in Schwung kommen möchten, sich an unserem Bewegungsprogramm zu beteiligen.
Es erwartet sie ein Kraft-Ausdauer-Intervalltraining, das auf die einzelnen Teilnehmer individuell angepasst wird, zur Stärkung der Ausdauer und der Koordinationsfähigkeit sowie des Muskelaufbaues. Außerdem werden gymnastische Übungen zur Verbesserung des Wohlbefindens durchgeführt.

Am Beginn und Ende jeder Übungsstunde werden die Blutzuckerwerte und Blutdruckwerte gemessen.

Was sie noch wissen sollten:
Sie als Typ-1-Diabetikerin/Diabetiker oder als Typ-2- Diabetikerin/Diabetiker haben Anspruch auf Rehabilitationssport.
Lassen sie sich von Ihrem Hausarzt “Rehabilitationssport-Diabetes”
verordnen!
Interessenten können sich vorab informieren und beraten lassen durch die Übungsleiterin an den Übungstagen.


Neuer Kurs: Best Ager Fitness

Dieses spezielle Angebot für Frauen ist ein buntes Bewegungsprogramm um fit und beweglich zu bleiben oder zu werden.

Das Herz-Kreislaufsystem wird dabei dosiert belastet und die Muskulatur gelenkschonend gekräftigt. Der Schwerpunkt liegt auf dem Training von Rücken-, Rumpf- und Bauchmuskulatur zur Haltungsverbesserung und Körperwahrnehmung. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen runden das Programm ab.

10 Einheiten à 60 Minuten
Für Mitglieder des TV Idstein kostenfrei, für Nichtmitglieder 70 €

Erivan Haub Halle 5
Freitags 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr
Start: Freitag 16.10.2020
Kursleitung: Ursula Strathmann
Anmeldung unter: ursula.strathmann@t-online.de


BewegungsArt

Elemente aus dem Yoga – QiGong – Tanz & Naturarbeit
Spielerisches Erkunden des Körpers und der Sinne
In Bewegung kommen . . .
im Äußeren & Inneren Raum
die einzelnen Körperteile erfahren
auf verschiedenen Ebenen tanzen
kreativen Ausdruck finden
Wechselspiel mit dir allein und in Beziehung sein
mit dem Atem fließen
abtauchen in die Natur
wiederfinden in den Elementen
zur Stille finden
. . . und einfach Sein!

Mike Schillings Halle 2
Beginn 29. September 2020
Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr
10 Einheiten für Mitglieder 20 € / Nichtmitgl. 70 €
Kursleitung : Stefanie BrahmaDevi Dreyer
Anmeldung unter stefanie.3yer@gmx.de


Yoga auf dem Stuhl

Mit einem einfachen Stuhl kannst du eine Reihe von Yoga Bewegungen üben, die dir Schwierigkeiten machen – etwa, weil du Probleme mit dem Rücken oder der Hüfte hast.
Es ist wunderbar für Senioren und Übergewichtige, die Probleme damit haben auf der Matte zu trainieren.
Yoga mit dem Stuhl hat eine Menge an gesundheitlichen Vorteilen, es verbessert nachhaltig, ganzheitlich und auf besonders sanfte und einfache Weise dein Wohlbefinden! Du aktivierst auf schonende Weise gezielt bestimmte Muskelpartien und reduzierst Stress. Viele Entspannungs- und Lockerungsübungen kannst du zudem großartig in deinen Alltag integrieren und dir damit kurze, entspannende Pausen gönnen.
Du lernst Atem.- und Entspannungübungen die deine Lebensqualität verbessern werden.

Ervian Haub Halle 5
Mittwochs 10.45 – 11.45 Uhr
Kursleitung : Stefanie BrahmaDevi Dreyer
Anmeldung unter stefanie.3yer@gmx.de


Lauftreff mit Köpfchen

Jeden Montag Abend um 18.30 treffen sich die Läuferinnen und Läufer vom TV1844 Idstein am Turn- und Sportzentrum des TVI, um in netter Runde gemeinsam ohne Schnaufen 50-55 min zu laufen.
Jeder ist herzlich willkommen, der in der Lage ist ca. 30 Minuten durchzulaufen. Die Wege führen uns durch den Wald, Dasbacher Umgebung und vieles mehr.
Im Mai jährt sich wieder unser Idsteiner Stadtlauf, auf den wir uns auch gemeinsam vorbereiten.
Einige von uns laufen auch kleinere Läufe im Wetkampf wie z.B. Jackwolfskin am 5.9., Silvesterlauf in Montbaur.
Also wer Lust hat, kommt vorbei und denkt nicht, ihr schafft das nicht.
Kommt zum Schnuppern zur Halle.
Dieses Angebot richtet sich an die Mitglieder des Vereins, oder die es werden wollen.
Auskunft und Infos unter (0 61 26) 5 73 11 bzw. klaudia.werner-schiffer@web.de oder die Geschäftsstelle des TV Idstein.


Gesundheit fördern, Einschränkungen meistern – beim TV 1844 Idstein

* ausgezeichnet mit
pluspunkt_klein
** ausgezeichnet mit



In den letzten Jahren hat der Bereich des Gesundheits- und Rehasport beim TV 1844 Idstein an Bedeutung gewonnen, wo viele Kurse mit dem Qualitätssiegel “Sport Pro Gesundheit” bzw. mit „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet wurden. Die Auszeichnung wird von der Bundesärztekammer, dem Deutschen Olympischen Sportbund, dem Deutschen Turner-Bund und dem Deutschen Schwimm-Verband verliehen, wenn Kriterien, wie unter anderem Bewältigung von Beschwerden, Missbefinden und Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität, erfüllt werden. Der Pluspunkt signalisiert die fachliche Kompetenz der Vereine und deren Übungsleiter. Das Qualitätssiegel “Sport pro Gesundheit” (seit 2001) dient als Dachmarke für qualitätsgesicherte Vereinsprogramme. Alle Vereine, die mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet werden, sind automatisch auch mit der Dachmarke Sport pro Gesundheit gekennzeichnet!
Es gibt es viele Angebote beim TV 1844 Idstein, schauen Sie sich um. Folgende Angebote des TV Idstein sind ausgezeichnet:

  • Power-Rücken und Wellnesskurs mit J. Deml,
  • Rückenfitness mit Klaudia Werner-Schiffer
  • Nordic Walking mit Klaudia Werner-Schiffer
  • Laufen mit Köpfchen (Lauftreff) mit Franz Schiffer
  • Aroha- Body-Mind-Soul-Cardio-Workout mit Klaudia Werner-Schiffer
  • XCO-Walking mit Andrea Härtl

Das umfangreiche Rehasportangebot des TV Idstein bietet vor allem Menschen mit Funktions-, Belastungs- und Aktivitätseinschränkungen ein abwechslungsreiches Training.
Wir legen größten Wert auf ein hochwertiges Angebot mit qualifizierten Trainern, wobei natürlich auch der Spaß am Sport nicht zu kurz kommt.

Aufrufe: 16736