Footwork oder Arbeit an den Füßen
Die Füße sind unsere Wurzel, sogar bei Schmerzen die Wurzel des Übels.
Warum?
Weil ihre Form, ihre Muskulatur, ihre Bewegung haben einen Einfluß auf unsere Haltung und Gelenke!
Deshalb ist es wichtig sie zu kennen, sie zu kräftigen und sie zu pflegen.
In diesem Workshop werfen wir einen Blick auf ihre Anatomie und ihre Bewegungsmöglichkeiten und wie sie unseren ganzen Körper beeinflußen.
Wir üben nicht nur mit den Füßen, sondern mit dem ganzen Körper. Wir werden den Gang üben, wie man mit den Füßen richtig absetzt und wie man am besten den ganzen Körper dabei bewegt.
Der Workshop findet am 30.06.2026 von 17:00 bis 18:00 Uhr statt.
Barre Concept
Ist eine Dynamische Mischung aus Ballet Training fürs Cardio, aus Pilates für die Kraft und aus Yoga für Geschmeidigkeit und Entspannung.
Dieses Special findet am 21.07.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.
Barre Concept
https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6a3cc7f31dc533422c16a233
Footwork
https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6a3cc6fdb361f899785777e9
Mitglieder € 2,-
Nichtmitglieder € 10,-
(pro Termin) einzeln buchbar