Bereits seit vielen Jahren wird beim Turnverein Idstein mit dem Smovey als modernes Outdoor-Trainingsgerät wöchentlich gesportelt. Der Starttermin für die neue Outdoor-Saison steht nun fest: Ab dem 8. April 2026 geht es wieder regelmäßig mittwochs um 18:30 Uhr an die frische Luft. Treffpunkt ist jeweils an der Erivan-Haub-Halle in Idstein. Die Sporteinheit dauert ca. 60 Minuten. Mitzubringen sind neben guter Laune lediglich wettergerechte Kleidung – der Sport findet bei jedem Wetter statt.
Zielgruppe sind insbesondere Erwachsene, die raus an die frische Luft wollen. Dabei werden Elemente des Ausdauer- und Krafttrainings kombiniert mit Gleichgewichtsübungen und Körperkoordination. Funktionelle Einheiten ergänzen als Stationsübungen das Walking. So kommt mit Bewegung wieder frischer Sauerstoff in unsere Zellen und mit Schwung gehen wir den Kilos mit einem aktivierten Stoffwechsel an den Kragen!
Die im Schlauch der Smovey liegenden Kugeln lösen bei Bewegung eine Vibration aus, die auf vielfältige Weise auf den Körper wirkt: 97 % der gesamten Muskulatur werden angeregt, die Fettverbrennung steigt und fördert den Stoffwechsel.
Der erste Kurs geht bis zum 10. Juni 2026 und kostet für Vereinsmitglieder 20€, Nichtmitglieder zahlen 100€.
Die Anmeldung kann ab sofort über die Homepage des TVI erfolgen.