Das “schwingende” Sportangebot beim Turnverein Idstein. Zielgruppe sind insbesondere Erwachsene, die raus an die frische Luft wollen und die Bewegung mit den Smoveys kennenlernen möchten. Dabei werden Elemente des Ausdauer- und Krafttrainings kombiniert mit Gleichgewichtsübungen und Körperkoordination. Funktionelle Einheiten ergänzen als Stationsübungen das walken in der Natur. So kommt mit Bewegung wieder frischer Sauerstoff in unsere Zellen und mit Schwung geht es den Kilos mit einem aktivierten Stoffwechsel an den Kragen!
Zur Unterstützung der Übungen, die gerade auch der Rückenfitness dienen, werden die Schwungringe „smovey®“ eingesetzt.
Spüre die sanften 𝗩𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 und den 𝗦𝗰𝗵𝘄𝘂𝗻𝗴 und erlebe, wie dich Bewegung 𝗴𝗹ü𝗰𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 macht – 𝘨𝘢𝘯𝘻 𝘯𝘢𝘤𝘩 𝘥𝘦𝘮 𝘔𝘰𝘵𝘵𝘰: 𝙨𝙬𝙞𝙣𝙜, 𝙢𝙤𝙫𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙨𝙢𝙞𝙡𝙚
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