Gesundheits- & Rehasport zu Hause

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Auch zu Hause ist Sport möglich. Hier einige Videos zum Mitmachen.

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Gesundheitssport mit Uschi und Frank

Stabgymnastik mit Frank

Schulter/oberer Rücken 1 mit Uschi

Schulter/oberer Rücken 2 mit Uschi

Schulter/oberer Rücken 3 mit Uschi

Schulter/oberer Rücken 4

Handeltraining 1 mit Frank

Handeltraining 2 mit Frank

Smovey-Übungen 1

Smovey-Übungen 2


Übungen mit dem Handtuch und auf dem Stuhl mit Jacqueline

Diese Übungen können auch im Büro durchgeführt werden.

 

Rehasport mit Roswitha Lentz

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