Haltet euch fit und gesund mit Sport zu Hause oder allein im Freien. Dabei werdet ihr unterstützt durch Videos von den Übungsleiterinnen und Übungsleitern.
Fitness-Sport zu Hause
Fitness mit Calisthenics-Übungen
Gesundheitsport zu Hause
Rehasport zu Hause
Handtuch- und Stuhl-Workout
Leichtathletik-Koordinationsübungen
Badminton zu Hause